Description
Vivez un Base Camp Trail dans le Massif du Jura du 11 au 13 septembre 2026, encadré par Manon Bohard (diététicienne-nutritionniste & traileuse élite – Team Hoka), Patrick Bohard (ultra-traileur, préparateur mental & éducateur sportif) et Damien. Un week-end conçu pour progresser en trail, quel que soit votre niveau, en combinant sorties terrain, ateliers ciblés (pacing, gestion des allures, dénivelé “en plaine”, technique bâtons, nutrition, préparation mentale), tests (VMA ascensionnelle et descente) et temps de récupération (hypnose/relaxation, mobilité, yoga). Le tout dans une ambiance conviviale, avec un hébergement tout confort à l’Auberge sur la Roche au cœur du Jura.
Niveau : TOUS NIVEAUX (groupes par niveau)
Age : 18 ans
Capacités maximale : 15 pers
