Le sac de trail est aujourd’hui devenu un incontournable de l’équipement pour tout adepte de trail running. Tout aussi important que les chaussures, il est essentiel pour assurer votre autonomie sur vos sorties trail ! Il s’agit maintenant de bien le préparer ! C’est pourquoi on vous présente aujourd’hui les indispensables de l’été dans votre sac de trail !
DANS MON SAC DE TRAIL J’AI …
1. Une réserve d’eau ! Le must pour cet été !
D’autant plus important en ce moment avec la canicule ! Il est essentiel de s’hydrater lors de toute sortie trail ! Au minimum deux flasques à prévoir, voir plus en cas de forte chaleur ! Toujours avoir en tête qu’il n’y aura pas forcément de point d’eau sur le trajet ! Alors on anticipe !
Photo : Salomon
2. Une casquette, pour éviter les insolations !
Votre meilleure alliée pour cet été ! Ne sortez jamais sans elle car vous le regretteriez, surtout par forte chaleur. Elle vous évitera de faire des insolations.
Photo : casquette verte – jogging international
3. De la crème solaire !
Inévitable ! Surtout pour les premières sorties sous le soleil, sinon vous vous retrouverez avec de méchants coups de soleil. Pas toujours des plus agréable sous la douche ! Alors on pense à prendre son petit tube !
4. De quoi s’alimenter ! Pour garder des forces !
Même s’il fait chaud et que ça coupe la faim, il reste très important de manger pour garder des forces lors de vos sorties trail ! Alors pensez à prendre des gels ou bien des barres énergétiques !
5. Une couverture de survie ! Toujours !
On ne vous le souhaite pas mais on ne sait jamais ! Penser au pire pour éviter toutes mauvaises surprises ! Alors on pense à prendre sa couverture de survie, vous vous remercierez, croyez nous !
Photo : Tactical equipements
6. Une veste, on ne sait jamais !
On n’est jamais à l’abris des caprices de la météo ! Alors une veste de pluie sera votre meilleure amie en cas d’intempéries ! Et si vous courrez en montagne, pensez à prendre une veste chaude, surtout si vous faites des pauses !
7. Des lunettes de soleil, c’est toujours mieux !
Que ce soit pour vous protéger des UV, de la luminosité ou simplement pour protéger vos yeux fatigués, elles vous seront d’un bien être considérable ! Et puis c’est toujours plus agréable de pouvoir lire sa montre sans être ébloui !
Photo : François D’Haene – Cébé
8. Un téléphone !
Plus besoin de vous le dire ! Mais ne partez pas sans votre téléphone ! Il pourrait s’avérer des plus utiles si vous vous perdez ! Alors dans le sac !
Photo : Dynafit
C’est bon vous êtes équipés pour partir courir ! Alors on vous souhaite une excellente sortie, soyez prudent avec ces fortes chaleurs !
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