Stage Trail Mercantour avec Dawa Sherpa – Tous niveaux
Vivez un stage trail aux portes du Parc National du Mercantour, encadré par Dawa Sherpa et deux accompagnateurs en montagne. Accessible à tous niveaux, ce week-end allie sorties trail adaptées, ateliers techniques, progression personnalisée et hébergement tout confort à 1 400 m d’altitude. Une expérience unique pour progresser en trail, s’évader en pleine nature et partager des moments forts dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Niveau : TOUS NIVEAUX
Age : 18 ans
Capacités maximale : 30 personnes
Stage Trail Mercantour avec Dawa Sherpa – Tous niveaux – 1 au 3 mai 2026
Jour 1 – 1 mai 2026 : Découvrir – Se lancer
Jour 1 – 1 mai 2026 : Découvrir – Se lancer
- 12h30 > 13h30 : RDV en gare de Nice (TGV Paris 12h34) pour transfert
- 13h30 > 14h30 : Accueil thé/café à Peira Cava – Présentation du chalet et du stage
- 14h30 > 16h30 : 1ère sortie trail au départ du chalet avec ateliers de cohésion de groupe adaptés à tous
- 16h30 > 17h30 : Atelier d’échange pour bien préparer sa sortie en montagne
- 17h30 > 19h30 : Temps libre (bar, billard, sauna, salle de sport) + apéro de la région (offert)
- 19h30 > 20h30 : Repas
- 20h30 > 21h30 : 2ème sortie à la frontale (moins de 7kms) en option
Jour 2 – 2 mai 2026 : Renforcer – S’inspirer
Jour 2 – 2 mai 2026 : Renforcer – S’inspirer
- 7h15 > 8h00 : Réveil musculaire
- 8h00 > 9h00 : Petit-déjeuner
- 9h30 > 11h30 : 3ème sortie trail avec atelier gestion du dénivelé adapté à tous
- 11h30 > 14h30 : Récupération, repas et temps calme
- 14h30 > 15h30 : Atelier d’échange pour bien préparer ses courses
- 15h30 > 17h30 : 4ème sortie trail (ou option randonnée)
- 17h30 > 19h30 : Temps libre (bar, billard, sauna, salle de sport)
- 19h30 > 20h30 : Repas
- 20h30 > 22h00 : Soirée sur la thématique du Népal (film-livre-associatif)
Jour 3 – 3 mai 2026 : S’évader – Profiter
Jour 3 – 3 mai 2026 : S’évader – Profiter
- 7h15 > 8h00 : Réveil musculaire
- 8h00 > 9h00 : Petit-déjeuner
- 9h00 > 13h00 : 5ème sortie trail (format long) au coeur du Parc National du Mercantour adapté à tous avec déplacement en navettes
- 13h00 > 13h45 : Séance de Yoga/relaxation
- 13h45 > 14h30 : Repas/douches
- 14h30 > 15h30 : Débriefing et départs (TGV Lyon/Paris 16h58 ou 17h56)
Hébergements
- Gîte tout confort : Chalet Albaréa Peira Cava
Plan
Partenaire
Détails du séjour
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Date/Heure de départ1er Mai 2026
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Date/Heure de retour3 Mai 2026
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InclusPrestation et encadrement de DawaPrestation et encadrement des accompagnateurs en montagne (Damien/Loïc)Pension complète du 1/05 au soir au 3/05 midiAccès salle de sport, sauna, barTransferts depuis la gare
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Non inclusTransport jusqu’au point de rendez-vousPique-nique du J1
